很多人都做错了！刷牙后多漱口反而不好？这些“好习惯”可能是误区
科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技
氟化物
刷牙后要彻底漱口，否则会氟中毒？真相来了！
含氟牙膏中的氟化物可以渗透到牙釉质，达到防蛀的目的。而氟化物在牙齿表面停留越久，渗透到牙釉质里的量就越多，对牙齿的保护效果也就越好、越持久。如果使用含氟牙膏后立刻漱口，口腔内的氟化物浓度迅速下降，氟化物在牙齿表面停留的时间过短，将减弱再矿化和抑制脱矿的过程。
北京辟谣｜过期药没变质就能吃？2025年9月“科学”流言榜发布
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支
北京辟谣 │ 过期药只是药效差，没变质就能吃？2025年9月“科学”流言榜发布
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支
重磅，固态电池重大突破，清华团队攻克关键难题，国际顶刊《自
手机电量从100%掉到20%只要刷半小时短视频，冬天一出门就关机，这破电池谁受得了？
氟的危害有多大
美国国家研究委员会（NRC 2006）的最新报告指出，饮用水中高浓度氟化物可能引发不良影响，值得进一步研究。实验动物研究表明，氟化物可能导致神经毒性，包括影响学习和记忆能力......
花3500买手机是浪费？五年后我笑了：省下的不止是钱！
五年前，我咬牙花了三千五买了部旗舰机，朋友一个个笑我“人傻钱多”：“这价格，摔了都不带心痛的？”结果呢？今天我还在丝滑刷剧、打游戏稳如老狗，而当初买两千块“性价比神机”的同事，已经换了三台新机，修了两次屏幕，天天吐槽卡成PPT。而我呢？日均成本不到两块钱，电池
刷牙悄悄省去这个步骤，反而更防蛀！
某书上有一个有意思的讨论：英国人刷牙的最后一步就是“把泡沫吐掉”，而不是“清水漱口”，因为这样更有利于防蛀。
原来“睡前刷牙”是错的？医生：保护牙齿，平时刷牙注意4点
不少人习惯在洗完澡、准备睡觉前就把牙刷了，然后再去喝口水、吃点水果、甚至来杯牛奶。这样一来，刚才那一刷牙，相当于只是“清洁了一下”，而不是“封印细菌”。
“化骨水”事发地惊现两壶氢氟酸：危险化学品管理再敲警钟
2025年9月，曾因“化骨水”事件引发社会恐慌的某化工厂旧址，施工队在挖掘过程中发现两壶标注为“氢氟酸”的腐蚀性液体，容器表面锈蚀严重，标签模糊但可辨识“HF”字样。这一发现再次将公众视线拉回危险化学品安全管理议题。
特种光纤在激光传输中的关键作用
特种光纤作为光电子领域的关键材料，通过特殊设计和材料工程实现了传统光纤无法企及的性能指标，其中氟化物光纤以其独特的中红外传输特性成为技术焦点。这类光纤采用氟锆酸盐(ZBLAN)、氟铟酸盐等特种玻璃材料体系，突破了石英光纤在红外波段的传输极限，为激光传输、光谱分
【提素养 促健康】开学了，这份健康指南请收好！
转眼间，新学期如约而至。九月开学季是孩子们从假期生活过渡到学习生活的重要阶段，除了给孩子准备新书包、新文具，也要关注孩子们的健康。
刷牙悄悄省去这个步骤，反而更防蛀！（除了医生没啥人知道）
本期换个角度和大家聊聊漱口这个话题，看完文章，家长应该能更有底气地给孩子刷牙了。
“睡前刷牙”是错的？医生呼吁：不想牙齿提前坏掉，刷牙留心5点
不少人以为，晚上刷完牙就万事大吉了，甚至有人饭后就立刻刷牙，然后继续追剧、吃宵夜、喝水，结果第二天醒来，嘴里依旧异味扑鼻。这种“早早刷牙”的习惯，其实并不等于真正的“睡前刷牙”。
“睡前刷牙”是错的？医生：不想牙齿提前坏掉，刷牙留心这2点
超过67%的人对“晚上刷牙”的理解存在重大误区，而在某权威口腔实验室的长期跟踪中，这类认知错误直接导致了龋齿率增长32.5%。你是否也是其中之一？
直播间里卖的牙膏，把各种功效吹上了天， 果真如此吗？
一句话直接回答：直播间里把牙膏功效“吹上天”的说法，绝大多数都是夸大宣传，甚至涉嫌违规。牙膏的核心功能是辅助清洁，不能替代药物治疗口腔疾病。
20个罕见冷知识：汉语普通话中“shi”有56个同音字？你知道哪些？
去声（shì）：是、世、事、市、式、示、视、室、适、势、释、士、氏、侍、饰若计入《中华字海》等工具书中的生僻字（如 “鼫”“豕”“鲥”“舐” 等），总数可达 50-60 个，“56 个” 是合理的统计范围，但日常交流中高频使用的仅占少数。
上海汉虹申请激光晶体单晶生长炉称重法直径控制系统专利，实现氟化物晶体直径全自动直径控制
国家知识产权局信息显示，上海汉虹精密机械有限公司申请一项名为“一种激光晶体单晶生长炉的称重法直径控制系统”的专利，公开号CN120537038A，申请日期为2025年04月。
悄悄告诉你：刷牙之后其实根本不用漱口！
如果你想要变得更健康，但又提不起劲来做出什么努力，那么我有一个非常省事的小窍门推荐给你：试试刷牙之后不要漱口。
氟对身体有害还是有益
在美国，三分之二的自来水含有氟化物，这种物质被添加以预防蛀牙。尽管越来越多的研究表明氟化物是一种神经毒素，可能对大脑功能造成损害，但大多数美国地区仍在继续进行水氟化处理。最近的一项研究关注墨西哥妇女和儿童，发现母亲在怀孕期间接触较高水平的氟化物，与孩子在4岁和